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Helden sind Menschen, die sich durch gute Taten auszeichnen. Sie müssen nicht unbedingt immer sehr stark sein, aber sie tun, was richtig ist. Sie haben klare Werte und handeln danach.

In dieser Übung werden wir über Helden nachdenken, um ein klareres Bild von unseren eigenen Werten zu bekommen. Wir sind alle Helden in bestimmten Momenten in unserem Leben. Wir sind Helden, wenn wir nach unseren Werten leben.

Es kann sein, dass dich jemand in einem Moment inspiriert hat, in einem anderen Moment aber enttäuscht hat. Für diese Übung ist nur wichtig, dass es Momente gab, in denen die Person für dich ein Held war.

• Gibt es einen Menschen, den du als Held bezeichnen würdest?
• Welcher Mensch inspiriert dich am meisten?
• Wer hatte in deiner Vergangenheit einen großen Einfluss auf dich?
• An welche Person aus deiner Vergangenheit erinnerst du dich gerne?
• Wen bewunderst du zurzeit am meisten?

Es ist nicht wichtig, ob du diese Person persönlich kennst oder nicht und auch nicht, ob sie überhaupt real existiert. Es kann eine Person sein,

• die du persönlich kennst,
• über die du Geschichten gehört hast,
• die du aus den Nachrichten kennst,
• die eine Romanfigur ist,
• oder die du dir selbst in Fantasien und Tagträumen ausgedacht hast.

Lass dir Zeit, falls dir nicht gleich jemand einfällt. Wenn dir mehrere Menschen einfallen, dann konzentriere dich erstmal nur auf eine Person.

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