Wie oft machst du etwas für dich?
Hallo, ich bin Marco für AuthenticGermanLearning.com und dies ist das Thema für heute. Wir alle freuen uns, wenn uns jemand einen Gefallen tut. Also wenn mir jemand einen Gefallen tut, dann freue mich immer sehr, weil ich mich dann sehr geschätzt fühle.
Ich freue mich, dass es Menschen in meinem Leben gibt, die mir Gutes tun. Aber wie oft machen wir uns selbst einen Gefallen? Denn ich denke, das ist sehr wichtig, sich selbst auch Gefallen zu tun.
Ich denke, es ist sehr wichtig, etwas für sich selbst zu machen. Und dazu zählen ganz viele Dinge: gutes Essen essen, einen organisierten Arbeitsplatz haben, eine aufgeräumte und saubere Wohnung zu haben – all das kann man bezeichnen als „etwas für sich zu tun“.
Ich mache in letzter Zeit viele solche Dinge und ich merke, wie es mein Selbstbewusstsein total steigert und auch, dass es mich sehr viel glücklicher macht. Es macht mich viel glücklicher, zu wissen, dass ich Dinge für mich tue.
Ich esse jetzt gesünder. Ich überlege mir, wie ich meine Zeit effektiver einsetzen kann. Ich mache intensiver Sport. Ich habe mein Zimmer ganz doll aufgeräumt. Es ist jetzt alles sehr sauber hier. Ein Grund dafür ist auch, damit ihr hier auch ein aufgeräumtes Zimmer hinter mir seht. Für mich fühlt sich das total toll an, weil dann mein Gehirn die Nachricht kriegt: „Hey, ich schätze mich! Ich bin etwas wert!“
Und das ist wirklich die Essenz von Selbstbewusstsein. Nicht, dass andere denken, dass man Wert hat, sondern dass man selbst der Überzeugung ist, dass man wertvoll ist.
Manchmal kann es natürlich schwierig sein, bestimmte Dinge zu machen. Manchmal kann es schwierig sein, seinen Schweinehund zu überwinden und bestimmte Dinge zu machen wie aufzuräumen und so weiter.
Da gibt es auch oft diesen Schweinehund. Ich erkläre „Schweinehund überwinden“ kurz: Also im Deutschen haben wir diesen Ausdruck „den inneren Schweinehund überwinden“. „Schweinehund“ ergibt eigentlich gar keinen Sinn. Ein Schweinehund – ist das jetzt eine Mischung aus einem Schwein und einem Hund? Keine Ahnung, aber dieses Wort tritt auch nur in dieser Redewendung auf.
Und den inneren Schweinehund überwindet man, wenn man teilweise etwas nicht tun will, aber es trotzdem tut.
Und wenn man seinen Schweinehund überwindet, wenn man die Willenskraft aufbringt und sich um sich selbst kümmert und eben solche Dinge macht wie aufräumen, Sport machen, gesund essen, Hobbys verfolgen, dann merkt man ganz schnell, wie man sich besser fühlt.
Deswegen ist meine Frage an dich: Was kannst du tun, um dich um dich selbst zu kümmern? Was kannst du tun, damit du dir selbst Gutes tust?
Das war die Botschaft für heute. Also mein Tipp ist: Vielleicht gibt es Dinge, die du tun kannst und ich verspreche dir, du wirst dich sehr gut dabei fühlen.
Ich hoffe, das war inspirierend. Ich bin gespannt, was du so unternimmst und zum Schluss möchte ich ganz gerne noch meine ersten Förderer auf Patreon danken. Zu der Zeit, wo ich dieses Video aufnehme, habe ich drei Förderer. In Zukunft werden das wahrscheinlich noch mehr und mehr und mehr, aber jetzt habe ich drei Förderer und die möchte ich von ganzem Herzen danken. Das sind Jonathan, Samuel und Michael. Also vielen, vielen Dank euch dreien. Das bedeutet mir sehr viel.
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